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珈琲の香りが立つように、ふわりと立ちのぼるこころの声。それは他の誰でもない、自分自身がそっと抱えているささやかな願いや気づきです。その小さな声に気づけたとき、明日を少し軽やかに歩け...

隔週でお届けしている、低刺激スキンケアメーカーナチュラルサイエンスさんとのポッドキャスト「親になっても、わたしは続く。」の第12回、年内ラストの回が配信されました。今回は特別編とし...

珈琲の香りが立つように、ふわりと立ちのぼるこころの声。それは他の誰でもない、自分自身がそっと抱えているささやかな願いや気づきです。その小さな声に気づけたとき、明日を少し軽やかに歩け...

冬が来るたびに気になる、家族の体調管理。基本的なウイルス対策のほかに、食事や運動、睡眠、そして家の中を「乾燥させないこと」が大事であることを、年々実感しています。冬の間、気をつけな...

隔週でお届けしている、低刺激スキンケアメーカーナチュラルサイエンスさんとのポッドキャスト「親になっても、わたしは続く。」の第11回が配信されました。今回は、「大人になっても大切にし...

家を心地よく保つために欠かせない「掃除」。けれど、仕事や家事、家族との時間など、やること・やりたいことでいっぱいの毎日では、「今日はまあいいか」とつい後回しにしてしまうこともありま...

いつか叶えたいと思っていた、猫との暮らし。迎える前からいろいろと調べて、準備していたけれど、実際に一緒に暮らしてみて気づいたのは、猫それぞれに好みがあるということ。そして、飽きたり...

まあるく盛られたご飯に、色鮮やかなおかずがいくつも並ぶ「お子さまランチ」。大人になった今もワンプレートランチに惹かれるのは、あの頃のワクワクした気持ちを思い出すからかもしれません。...

隔週でお届けしている、低刺激スキンケアメーカーナチュラルサイエンスさんとのポッドキャスト「親になっても、わたしは続く。」の第10回が配信されました。今回は、「子どもと向き合うときの...

忙しい毎日。仕事や子育てに追われていると、つい自分のことから後回しにしてしまいがちです。スキンケアやヘアケアも、いつの間にかおざなりに……なんてことも。たとえば毎日使う日用品を、少...

珈琲の香りが立つように、ふわりと立ちのぼるこころの声。それは他の誰でもない、自分自身がそっと抱えているささやかな願いや気づきです。その小さな声に気づけたとき、明日を少し軽やかに歩け...

テレビはその大きさやアンテナ端子の位置などから、置く場所が限られがち。キッチンで料理をしながらとか、ベッドの中でくつろぎながらテレビを楽しみたいと思っても、各部屋に置くわけにもいか...

隔週でお届けしている、低刺激スキンケアメーカーナチュラルサイエンスさんとのポッドキャスト「親になっても、わたしは続く。」の第9回が配信されました。今回は、「親も子も居心地の良い空間...

テレビは部屋の中でも存在感の大きな生活家電のひとつです。インテリアへの影響が大きいことや、地上波以外のコンテンツの楽しみも増えてきたことなどから、最近は持たない生活を選択している人...

仕事でも家事でも、無意識の「こうでなきゃ」がいつの間にか自分を縛るルールになって、かえって心を疲れさせてしまう。そんな経験が、私にはあります。今回お話を伺ったのは、東京・西荻窪のブ...

ハンドソープ、洗剤、シャンプー。毎日使う消耗品は、無理のないものがいいと感じます。価格と、手に入れやすさ。過不足のない使い心地に、やさしさ。背伸びせず、かと言って妥協するでもなく、...

隔週でお届けしている、低刺激スキンケアメーカーナチュラルサイエンスさんとのポッドキャスト「親になっても、わたしは続く。」の第8回が配信されました。今回は、リスナーさんからのおたより...

6月からお届けしていたナチュラルサイエンスさんとのポッドキャスト番組、「親になっても、わたしは続く。」のシーズン2が始まります！リスナーさんからのたくさんの嬉しいお声があり、10月...

日々、生活をする家は、朝の身支度から、人によってはお仕事の場所にもなり、家族の帰宅時間が違えば、夜寝るまでの過ごし方もさまざまで、そんなすべてを包み込む大切な空間。いつもリラックス...

大掃除より、まめな小掃除。そうわかってはいても、つい面倒であと回しに。特にキッチンやトイレ、お風呂といった毎日使う場所ほど、こまめなペースのお掃除が理想です。とはいえ、油汚れに手垢...