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【夜な夜なキッチン】自分に耳を傾けて、まったり気持ちをゆるめる夜時間（編集ライター・仁田ときこさん）

心と体をゆるめる一日の終わりのルーティン慌ただしい1日を終えて、ほっとひと息つける夜の時間。いつものキッチンも、少し照明を落とせば自分だけの小さな部屋に。「夜な夜なキッチン」は明日...

【すこやかな髪へ】年齢を重ねて感じる「髪のうねりや抜け毛」。シャンプー1本と等身大の育毛剤ではじめるヘアケア新習慣って？

忙しない日々を過ごしていると、じっくり鏡を見て、自分の変化を自覚することから遠ざかりがち。ありのままを受け入れたいと思いつつ、直視するのに尻込みしてしまう気持ちもあります。でも、変...

【あの人の朝時間】働きながら小中学生の子どもを育てる。忙しい中で「やること・やらないこと」はどう選択する？

一つひとつ、わたしらしい選択を重ねて心も体も健やかでありたい。どんな日々を送っているのか、どうありたいかは十人十色でも、その土台には共通する願いが横たわっている気がします。今日鏡を...

【なりたい髪に】白髪染めのダメージやパサつきがあっても。セレクトショップ店主・大坂さんの、自分に合うシャンプー選び

年齢を重ねるにつれて、自分の顔やからだに、気になることが増えてきました。その代表的なひとつが「髪の毛」です。ハリやコシが減ってぺしゃんとしたり、パサついてツヤがなくなったり。白髪と...

【心地よい朝を迎えるために】子どもと一緒でもぐっすり眠りたい。寝具の見直しでもたらされた、暮らしの変化

朝起きた時に「よく眠れた！」と思えると、その日1日の気分や動きにも良い影響を与えてくれるように思います。けれど、毎日ぐっすり眠れるかとなると難しいところ……。それならば、日々の心地...

【おしゃれな人】似合うものはどう見つける？　DANSKO（ダンスコ）ディレクター荒井博子さんの「服選び」

あの人、おしゃれだなあ。カフェや街角で素敵な人を見かけるたび、つい目で追ってしまいます。私もあんな風になりたい。けれど同じような服を選べばいいかといえば、そんな単純なものではなくて...

【家づくりという選択】イチから家を建ててみたかった。家族とともに、住みなれた東京を離れた竹沢さん宅を訪ねました

どうすれば「いい選択」はできるのだろう？住まい選びは大きな選択です。ましてや家づくりとなると、場所選びに始まり、最終的にはフックひとつまで選び、決めていかねばなりません。そうはいっ...

【シャンプーのもやもや解決】パサつき、うねり、ヘアケア迷子の自分でも。1本で、時間も心も余裕が生まれました

ライフステージや年齢の変化により、これまでの自分の身体にはなかった変化を感じることがあります。頭皮や髪質もそのひとつ。とはいえ、そこに対応できるアイテムを探すのも一苦労。仕事や家事...

【わたしの日々、暮らしの機微。】vol.4｜ずっと自然体のまま。子育て二世帯がすっきり暮らす家

日々、生活をする家は、朝の身支度から、人によってはお仕事の場所にもなり、帰宅時間にばらつきがあれば夜寝る時まで家族がそれぞれにせわしなく過ごす空間。いつもリラックスできる場になると...

【髪悩みをあきらめない】パサつかず、サラッとうるおう。理想の仕上がりに導くヘアケアをプロに聞きました

髪のパサつきが気になる、うねりを抑えるのが大変、毛量の変化や白髪が目立つのが気になる……。髪の悩みは、暮らしや年齢の変化とともに複雑になって、改善するのが難しいのではと切実な悩みに...

【すきま時間でアルバム作り】スマホの写真を気負わず整理。思い出を家族で共有してみたら

毎年この時期になると、「今年もあっという間だったね」と言葉を交わす声があちこちで聞こえてきます。うんうんと頷きながらこの1年を振り返ってみると、思い出されるのは、ふとしたときの子ど...

【暮らしを見直す】小さくはじめて大きく変わる。水道水をおいしくする新習慣を取り入れてみました

蛇口をひねれば、飲み水が豊富に出る。これって、とてもありがたいことだけれど、ときどき頭をかすめるのが、水道水をもうちょっとおいしく飲めたら……という気持ち。できれば気軽に取り入れら...

【ごはん作りの小さな革命】炒飯、パスタ、煮物まで。忙しい日々をラクにする “便利な鍋” を使ってみたら……？

「夕飯のしたく、私の代わりに誰かお願い……！」毎日慌ただしく生活していると、そんなふうに心で叫びたくなる日もあるものです。モデルのasaco（あさこ）さんも同じ悩みを抱えていたひと...

【毎日のごはんづくりの相棒】美味しいとラクを叶えてくれる、新しいお鍋を迎えてみたら

料理は嫌いではないけれど、忙しい日々のなかで毎日作るとなると大変だと感じる日もあります。料理に対して前向きになれないような日も、手間をかけずにおいしい食事を作れたのなら。今回は、「...

【シャンプー迷子卒業】かたい毛質でもハリコシケアは必要？大人髪の変化に悩むスタッフが見つけた一本

お気に入りの洋服に袖を通しても、新しいリップを塗っても、髪がうまくまとまらないとそれだけでイマイチ気分が上がらない。年齢を重ね、そんな髪悩みに対面する朝を何度も迎えています。機嫌よ...

【すてきな歳の重ね方】ずっと生き生きした肌でいたいから。カフェ店主・高橋美賀さんが続けたいスキンケアって？

「歳をとったらどんなふうになりたい？」。そんな話題が同年代の友人との間でよく上がるようになりました。経験を重ねた分だけ成熟しつつ、できれば内面も見た目もはつらつとしているのが理想。...

【わたしの日々、暮らしの機微。】vol.3｜共働きで手さぐりの日々。「癒し」と「助け」をくれる家

日々、生活をする家は、朝の身支度から、人によってはお仕事の場所にもなり、帰宅時間にばらつきがあれば夜寝る時まで家族がそれぞれにせわしなく過ごす空間。いつもリラックスできる場になると...

【眠り上手になりたい】気持ちのいい朝を迎えるために。スタイリスト宇藤えみさんが頼った寝具とは？

その日1日をどんなふうに過ごせるかは、朝、目が覚めた瞬間に分かる気がします。深く眠れた翌朝は、心も体もすっきり。起きてすぐスムーズに動けるし、したいことが次々と頭に浮かんできて、や...

【シャンプーどう選ぶ？】毛先のパサつき、カラーダメージ…6種の髪悩みに寄り添うスキンケア発想のヘアケア

年齢を重ねて、髪悩みが変化してきたのを感じています。かつてはパーマやカラーをしてもそれほど傷まなかったのに、今ではすぐにパサついてきたり、悩みの種だった毛量の多さは、少しずつ少なく...

【やらなくちゃをひと休み】かばんの中身も最小限に。滝口和代さんの、自分ファーストな箱根旅

「ご自愛ください」。仕事でもプライベートでも、わたしのメール末尾の頻出度ナンバーワンの座はこの言葉かもしれません。すっかり市民権を得たこのあいさつ、人に言いつつ、自分に言い聞かせて...

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